📖 Как пользоваться AI Avatar

AI Avatar — это ваш персональный профайл для ИИ-ассистентов. Он помогает Claude, ChatGPT и другим ИИ понимать кто вы, как с вами общаться и что для вас важно.

📋 Дашборд и профиль

Главная страница кабинета. Здесь вы видите, что требует внимания прямо сейчас, и управляете сгенерированным ИИ-профилем.

Ближайшее

Верхний блок дашборда собирает три группы:

Реферальная ссылка

Зелёная карточка со ссылкой вида ?ref=ref_XXXXXXXXXXXX. Отправьте другу — когда он заполнит опросник, он получит 30 дней Premium, а вы — 10 дней бонусом. Статистика приглашений здесь же.

ИИ-профиль

Текст, который ИИ-ассистент использует, чтобы понять кто вы. Генерируется автоматически на основе ваших ответов на опросник, заметок и подтверждённых гипотез.

💡 После добавления новых заметок или прохождения DISC / PAEI / MBTI — перегенерируйте профиль. Он станет точнее.

📝 Мои заметки

Факты о вас, которые попадают в генерацию профиля. Чем больше конкретных заметок — тем точнее ИИ вас понимает.

Категории

Добавить факты с сайта

Вставьте ссылку на вашу страницу «О себе», блог, статью или профиль — система проанализирует и предложит факты для добавления.

💡 Начните с 3–5 заметок о текущих проектах и стиле работы. Это сильно улучшит качество ответов ИИ.

👥 Мои контакты

База людей, с которыми вы общаетесь. Для каждого контакта ИИ может подготовить брифинг перед встречей.

Что хранится в контакте

Мета-профайлинг контакта

Если указать дату и город рождения — система рассчитает мета-профайлинг: характеристики, которые вы подтверждаете (👍) или опровергаете (👎). Подтверждённые попадают в контекст ИИ.

Дата и город — обязательная пара: без города расчёт не запускается. Город резолвится по базе, свободный текст не подходит. Если введённое название не распознано — в контакте появится наблюдение «Город рождения (не распознан)», а расчёта не будет; введите город из подсказок автокомплита.

DISC и PAEI за контакт

Можно пройти DISC (стиль поведения) и PAEI (управленческий стиль) за собеседника — ответить так, как по вашему мнению ответил бы он. Результат — гипотезы для проверки в общении. MBTI-подобный тест за контакта не проходят — 160 вопросов невозможно достоверно ответить за другого.

Что из этого получает ИИ

В профиль контакта, который ИИ видит через MCP, попадают только подтверждённые (👍) характеристики — из мета-профайлинга, DISC и PAEI. Опровергнутые (👎) и пропущенные (❓) не передаются.

Практически это значит: перед встречей можно сказать ИИ «что важно помнить про [имя]», и в ответе будут ссылки на то, что вы сами подтвердили по опыту — а не общие рассуждения. Чем больше характеристик подтверждено, тем точнее подсказки. Пустой профиль контакта — общие слова.

Поиск и фильтрация

Наполненность

Прогресс-бар в строке контакта показывает, сколько информации собрано. 100% — все основные поля заполнены, есть мета-профайлинг, наблюдений ≥3.

💡 После встречи запишите наблюдение — через MCP голосом или здесь текстом. Перед следующей встречей скажите ИИ: «подготовь меня к встрече с [имя]».

📋 Гипотезы о людях

Карточка-гипотеза — это структурированное наблюдение о собеседнике: цитата → признак → гипотеза → способ проверки. В отличие от свободной заметки, гипотезу можно проверить и пометить как подтверждённую или опровергнутую.

Два источника гипотез

Расчётные подсказывают, куда смотреть. Наблюдаемые фиксируют, что вы увидели. Первое без второго остаётся догадкой.

Как создаётся

Из веба (на карточке контакта → «+ Новая гипотеза») или голосом через MCP («Претворил гипотезу про Ивана: он сказал…»). Из обоих источников карточки попадают в один список — источник помечен в поле source.

Правило дословной цитаты

Без цитаты карточка не сохраняется. Сервер вернёт ошибку, а MCP-инструмент переспросит вас. Через месяц вы не отличите наблюдение от домысла — а дословная фраза остаётся якорем реальности. Пересказ уже содержит вашу интерпретацию.

Порядок полей (обязательный)

  1. Контекст — повод контакта: «встреча по подряду», «созвон 40 мин».
  2. Цитата — то, что было сказано или сделано, дословно.
  3. Признак — что вы в этом заметили: «внешняя референция», «избегание конкретики». Разблокируется после цитаты.
  4. Слой — trait / role / state (см. ниже).
  5. Гипотеза — что из признака следует. Разблокируется после цитаты.
  6. Уверенность — low / medium / high. Только high и medium попадают в брифинг.
  7. Чем проверю — конкретное действие на следующей встрече.

Три слоя и их горизонт

Проверка

Кнопка «✅ Проверено» на открытой карточке → выбор результата (подтвердилась / опровергнута) + короткое описание что именно выяснилось. Опровергнутые НЕ удаляются — это самая ценная запись, она показывает где вы ошиблись и как поправить восприятие.

Продление stale

Если гипотеза протухла (state — 30 дней, role — год), но всё ещё актуальна — на карточке появится кнопка «🔄 Актуально». Нажатие возвращает статус в open и сбрасывает счётчик времени.

Эхо и противоречия

Если одна и та же пара «признак → гипотеза» записана 3+ раз, сверху секции появится предупреждение «⚠ Эхо». Это НЕ 3 подтверждения — это одно и то же наблюдение, записанное несколько раз. Не путайте частоту с силой.

Кнопка «⚠ Противоречит…» на открытой карточке даёт выбрать confirmed-карточку, которой она противоречит. Противоречия показываются сверху секции красным. Автоматического определения противоречий по смыслу нет — это ваше решение.

В брифинге

Когда вы просите «подготовь меня к встрече с [имя]», брифинг показывает секцию «📋 ЧТО ПРОВЕРИТЬ НА ЭТОЙ ВСТРЕЧЕ» — активные (open) карточки с уверенностью medium/high, high первыми. Stale и refuted в брифинг не идут.

💡 Пишите так, чтобы не стыдно было показать самому человеку — это единственный внутренний фильтр, который защищает от превращения гипотез в стереотипы.

🧠 Профайлинг

Инструменты для глубокого понимания себя и собеседников. Результаты влияют на генерацию профиля и рекомендации ИИ.

🔮 Мета-профайлинг от ЦКПП

Рассчитывается по дате и городу рождения (укажите в Настройках). Даёт список характеристик — по каждой ставите 👍 (согласен), 👎 (нет) или ❓ (не знаю). Подтверждённые становятся частью описания для платформ (Claude, ChatGPT, GigaChat, Perplexity, Alice AI) и видны ИИ через MCP.

Это гипотезы, а не диагноз. Их задача — дать формулировку, которую можно проверить в общении. Подтверждать стоит только то, что вы реально узнали по опыту взаимодействия; «звучит похоже» — недостаточное основание для 👍.

DISC — стиль поведения

24 группы слов, ~5 минут. Даёт оценку по четырём шкалам: D (Dominance), I (Influence), S (Steadiness), C (Conscientiousness). Формирует список гипотез о сильных / слабых сторонах и стиле коммуникации. Можно пройти и за себя, и за собеседника.

PAEI — управленческий стиль (Адизес)

20 ситуаций, ~5 минут. Показывает распределение по четырём ролям: P (Producer), A (Administrator), E (Entrepreneur), I (Integrator). Тоже доступен для себя и для контакта.

Тип личности по 4 шкалам (MBTI-подобный)

160 вопросов, ~15 минут. Соотносит ответы с одним из 16 типов (например ENTJ, ISFP). Пошаговый режим с автосохранением прогресса. Только для самооценки — за контакта не проходят, и в профиль контакта, который ИИ видит через MCP, MBTI-результаты не попадают.

✍️ Директивы стиля

Инструкции для ИИ, как писать тексты от вашего лица — черновики писем, сообщений, постов. Например: «смайлики скобками ))) вместо emoji», «без приветствий, сразу к делу», «короткие предложения». Применяются ТОЛЬКО когда владелец просит написать текст от его имени, не в обычных ответах.

Гипотезы

Каждый опросник генерирует гипотезы — утверждения о вас или собеседнике. Оцените: 👍 Да / 👎 Нет / ❓ Не знаю. Подтверждённые становятся частью профиля. В MCP есть get_bodygraph_hypotheses — ИИ может проверять гипотезы с вами в чате.

💡 Начните с DISC — 5 минут и сразу даёт полезные гипотезы. MBTI-подобный оставьте на спокойный вечер: 15–20 минут.

⚙ Настройки

Личные данные

Имя, email, Telegram — используются в уведомлениях и отбивках. Имя также подставляется в сгенерированный профиль.

Часовой пояс

Все даты в кабинете и MCP отображаются в вашем часовом поясе. По умолчанию — МСК (UTC+3).

Данные для мета-профайлинга

Дата и город рождения — нужны для расчёта. Изменение запускает пересчёт (подтверждённые ранее характеристики сохраняются).

MCP-подключение

Ключ для подключения AI Avatar к Claude Desktop через MCP. Готовый JSON-конфиг для macOS/Windows — скопировать и вставить в claude_desktop_config.json.

⭐ Premium

Статус подписки, история начислений (первый опросник, реферальные бонусы, оплаты), реферальная ссылка со статистикой.

Мои теги

Кроме 9 базовых типов отношений (Коллега, Клиент, Партнёр, Друг, Семья, Знакомый, Подчинённый, Сосед, Конкурент) можно создать свои. У каждого тега — своё название, цвет и инструкция для ИИ, которая попадает в контекст брифинга.

🔌 MCP-подключение

MCP (Model Context Protocol) — прямое подключение AI Avatar к Claude Desktop. Вместо копирования текста ИИ напрямую видит ваш профайл, контакты и заметки.

Что даёт MCP

Подробная пошаговая инструкция: MCP-подключение →

⭐ Premium

Как получить бесплатно

Ссылка и статистика приглашений — в разделе Настройки в кабинете (или на дашборде — зелёная карточка).